Dein 10-Wochen-Kurs für Wahrnehmung, innere Haltung und bewusste Entwicklung

Fühlst du dich oft schon gestresst, bevor du überhaupt im Stall ankommst?
Zwischen Job, Familie und Alltag wird der Raum zum Durchatmen manchmal sehr klein. Dein Pferd ist deine Kraftquelle – und gerade deshalb spürst du so deutlich, wenn Hektik eure gemeinsamen Momente überlagert: Du hetzt durch Aufgaben, statt wirklich anzukommen. Du versorgst, organisierst und funktionierst, während die Verbindung leiser wird. Die Leichtigkeit, die dich mit deinem Pferd tragen kann, rückt dann in weite Ferne.

Kennst du das, wenn der Stall sich plötzlich mehr nach „To-do“ als nach Herzensort anfühlt?
Wenn dein Körper schon beim Pferd steht, deine Gedanken aber noch mitten im Tag kreisen? Wenn in dir der Wunsch wächst, einfach im Moment zu sein – mit deinem Pferd, mit dir selbst – und den Kopf für einen Augenblick still werden zu lassen?

Sehnst du dich danach, die Verbindung zu deinem Pferd wieder frei, klar und leicht zu spüren?
Mit Raum zum Atmen, mit einem Tempo, das zu dir passt, mit dem Gefühl, einfach echt sein zu dürfen – du und dein Pferd.

Dieser Kurs begleitet dich zehn Wochen lang auf dem Weg zu mehr Präsenz, Wahrnehmung und innerer Klarheit im Umgang mit deinem Pferd. Du lernst, feiner zu spüren, bewusster zu reagieren und die Signale deines Pferdes mit ruhigem Blick wahrzunehmen. Dein Pferd unterstützt dich als Spiegel und Impulsgeber, sodass eine Beziehung entsteht, die von Klarheit, Vertrauen und gegenseitigem Verständnis getragen wird. Gleichzeitig entwickelt sich eine Form der Achtsamkeit, die weit über den Stall hinaus wirkt und dir hilft, auch im Alltag klarer, ruhiger und bewusster zu handeln.

Mit diesem Kurs verwandelst du innere Hektik im Stall in eine gemeinsame Zeit voller Klarheit, Ruhe und tiefer Verbindung.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du deine Beziehung zu deinem Pferd bewusster gestalten möchtest und bereit bist, dich selbst in diesen Weg mit einzubeziehen. Wenn du lernen möchtest, feiner wahrzunehmen, klarer zu handeln und deine innere Haltung so auszurichten, dass dein Pferd sich an dir orientieren kann, findest du hier einen passenden Rahmen.

Dein Pferd begleitet dich in diesen zehn Wochen als Spiegel und Impulsgeber. Du erkennst eigene Muster deutlicher und entdeckst Wege, ihnen achtsam zu begegnen. Die Impulse entstehen im Kurs – durch Wahrnehmungsübungen, Reflexion, Achtsamkeitspraxis und den Blick auf innere und äußere Zusammenhänge. Dein Pferd hilft dir, diese Impulse erlebbar zu machen und sie in deinem Körperwissen zu verankern.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir wünschst,

• deine Zeit im Stall wieder mehr als Herzensort statt als To-do zu erleben,
• dein Pferd klarer zu verstehen und deine Kommunikation zu verfeinern,
• Achtsamkeit als gelebte Haltung in deinen Alltag mitzunehmen,
• und einen Weg suchst, der euch beide stärkt – dein Pferd und dich, im Stall und darüber hinaus.

Was dieser Kurs in dir bewegt

Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die wächst, wenn du dich ihr zuwendest. In diesem Kurs entsteht ein geschützter Raum, in dem du mit deinem Pferd auf eine neue Weise in Kontakt kommst – leise, fein und berührend. Du lernst, seine Sprache mit offenem Herzen zu verstehen und spürst, wie eure Verbindung sich vertieft.

Gleichzeitig verändert sich dein Umgang mit dir selbst: klarer, ruhiger, gelassener. Dein Pferd begleitet dich darin, dein eigenes Tempo zu finden, bei dir anzukommen und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Schritt für Schritt wandelt sich dein Blick – auf euer Miteinander, auf deinen Alltag, auf dich. Während du lernst, bewusst präsent zu sein, wird Achtsamkeit zu einem kraftvollen Begleiter, der dich in Beruf, Beziehung und Familie stärkt.

Dein nächster Schritt

Vielleicht spürst du schon, dass dieser Kurs dich ruft. Weil du bereit bist, auf dein Gefühl zu hören. Weil du dir wünschst, deinem Pferd aufrichtig zu begegnen – und dir selbst ein Stück näher zu kommen. Alles, was du dafür brauchst, trägst du bereits in dir. Der Kurs bietet dir den Rahmen, in dem diese innere Haltung wachsen darf – liebevoll begleitet, in deinem Tempo, mit deinem Pferd an deiner Seite. Wenn du dich auf diesen Weg einlässt, verändert sich nicht nur euer Miteinander.

„Es verändert sich, wie du dem Leben begegnest.“ – Laura Bäppler

Das Wichtigste auf einen Blick

Start: Wir beginnen gemeinsam – der nächste Kursstart ist am 05.02.2026.
Dauer: 10 Wochen – mit Zeit für Ankommen, Vertiefen und gemeinsames Wachsen.
Ablauf: Nach deiner Anmeldung über Digistore24 erhältst du jede Woche eine persönliche E-Mail mit deinem Modul: Video, Meditation, Praxisimpulse für dich und dein Pferd sowie Reflexionsfragen im Workbook.
Live-Begleitung: Insgesamt sechs Zoom-Calls begleiten dich durch den Kurs – für Verbindung, Austausch und Klarheit.
Gemeinschaft: Maximal 12 Teilnehmer:innen, verbunden in einer geschützten WhatsApp-Gruppe für Fragen und Impulse im Alltag.
Format: Onlinekurs mit persönlicher Begleitung – in deinem Tempo, mit deinem Pferd.
Besonderheit: Zum Abschluss erhältst du ein kleines Geschenk – als Dank für deinen Weg.
Dein Beitrag: 699 € – bequem über Digistore24 buchbar (auch in Raten).

Vielleicht ist das dein Moment

Manchmal genügt ein kleiner Impuls, um etwas in Bewegung zu bringen. Vielleicht war es ein Satz, ein Gedanke oder ein leises Gefühl beim Lesen – etwas, das dich innerlich angesprochen hat. Wenn du spürst, dass dieser Kurs zu dir passt, dann folge diesem Gefühl.

In den zehn Wochen entsteht ein stiller Raum, der dich stärkt: für die Beziehung zu deinem Pferd, für mehr Präsenz im Alltag, für eine bewusste Verbindung zu dir selbst. Du brauchst keine Vorbereitung, keine Vorkenntnisse, keine perfekte Ausrüstung – sondern einfach nur die Bereitschaft, dich einzulassen.

Du kommst, wie du bist, mit deiner Erfahrung, deinem Alltag und euren gemeinsamen Möglichkeiten im Stall. Mit deinem Pferd an deiner Seite und der Offenheit, einen Weg zu beginnen, der dich berührt.

Ich freue mich auf dich,
deine Laura

FAQ – Fragen, die dich vielleicht gerade beschäftigen

Brauche ich ein eigenes Pferd?

Für den Kurs ist ein eigenes Pferd keine Voraussetzung. Wichtig ist, dass du regelmäßig Kontakt zu einem Pferd hast, mit dem du üben kannst – das kann ein Pflegepferd, eine Reitbeteiligung oder ein Schulpferd sein. Theoretisch lassen sich viele Inhalte auch mit unterschiedlichen Pferden erleben, besonders wertvoll wird es jedoch, wenn du über die Kurszeit hauptsächlich mit einem Pferd arbeitest, zu dem du eine verbindliche Beziehung aufbauen oder vertiefen möchtest.

Tut der Kurs auch meinem Pferd gut?

Ja, sehr. Im Kurs richtest du deinen Blick auf Achtsamkeit, feine Körpersprache und eine klare, liebevolle Kommunikation. Du lernst, Signale deines Pferdes bewusster wahrzunehmen und deine eigenen Hilfen so zu gestalten, dass sie stimmig und verständlich sind. Dadurch kannst du Bedürfnisse deines Pferdes leichter erkennen und entsprechend handeln. Der Kurs folgt einem bedürfnisorientierten Ansatz und stärkt eure Beziehung, weil dein Pferd mehr Klarheit, Ruhe und Verlässlichkeit in eurer gemeinsamen Zeit erlebt.

Warum sind Pferde so gute Spiegel?

Pferde reagieren sehr sensibel auf Stimmung, Körperspannung und innere Haltung ihrer Bezugsperson. Als Herdentiere sind sie darauf angewiesen, feinste Veränderungen in ihrer Umgebung wahrzunehmen – das schließt auch unsere Atmung, Gestik und Emotionen ein. Wenn du angespannt, abgelenkt oder überfordert bist, zeigt sich das oft unmittelbar im Verhalten deines Pferdes. Bist du klar, präsent und gut reguliert, kann es sich leichter orientieren und entspannen. Diese Co-Regulation macht Pferde zu eindrucksvollen Spiegeln – und genau damit arbeiten wir im Kurs auf eine achtsame, wertschätzende Weise.

Ist der Kurs auch hilfreich, wenn ich gerade in einer schwierigen Phase bin (z. B. Burnout oder Lebenskrise)?

Ja, der Kurs kann dich in herausfordernden Lebensphasen sanft unterstützen. Die Kombination aus Achtsamkeit, bewusster Atmung, Körperwahrnehmung und der Begegnung mit deinem Pferd kann stabilisierend wirken, dir kleine Inseln der Ruhe schenken und dein Gespür für eigene Grenzen und Bedürfnisse stärken. Jede Lebenssituation ist willkommen und im individuellen Rahmen integrierbar, du gehst alles in deinem Tempo. Wichtig ist mir: Der Kurs versteht sich als begleitendes Angebot zur Selbstfürsorge und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du stark belastet bist, kann die Kombination aus professioneller Unterstützung und diesem Kurs ein guter Weg für dich sein.

Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?

Ein guter Rhythmus für diesen Kurs liegt bei etwa 3 Stunden pro Woche. Dazu gehört das Anschauen des Videos, das Hören der Meditation sowie ein bewusster Praxismoment mit deinem Pferd und etwas Zeit für die Reflexion im Workbook. Viele Teilnehmer:innen richten sich dafür einen festen „Achtsamkeits-Termin“ ein – als kleine Insel im Alltag, auf die sie sich freuen können.

Was passiert, wenn ich einen Zoom-Termin verpasse?

Alle Zoom-Calls werden aufgezeichnet. Du erhältst im Anschluss einen Link zur Aufzeichnung und kannst die Inhalte in deinem eigenen Tempo nachholen. Live dabei zu sein stärkt das Gefühl von Gruppe und gemeinsamen Weg, gleichzeitig bleibt Raum für Alltag, Familie und Beruf. Du kannst dir wichtige Passagen auch mehrfach ansehen und so gezielt vertiefen.

Ist der Kurs nur für Menschen mit Erfahrung in Achtsamkeit oder Körperarbeit geeignet?

Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger:innen als auch an Menschen, die bereits Vorerfahrung mitbringen. Die Inhalte starten bei den Grundlagen und führen dich Schritt für Schritt in Achtsamkeit, Nervensystemwissen und körperorientiertes Training hinein. Wer bereits geübt ist, erlebt viele Übungen als Vertiefung und Neuordnung; wer ganz am Anfang steht, erhält eine klare Struktur und verständliche Erklärungen.